Теодора Георгиева
„Терапията може да е горивото за вдъхновяващия живот, който си струва да бъде живян - с удоволствие и смисъл.“
Как стигнах дотук
Моето психотерапевтично пътешествие започна 2013г., разбира се, като клиент. Чувствителна към себе си и света от малка, от тогава до сега психотерапията винаги е била част от пътя ми и ми е помагала да осмисля и преодолея трудностите, които съм срещала по него.
Фактът, че се уверих в полезността ѝ, запали интереса ми и се впуснах в изучаването на психологията и психотерапията като научен метод. Обичам неща, които работят и дават добавена стойност в живота на хората!
„За мен психологията винаги идваше в точния момент, за да подреди парчетата от пъзела и да ми помогне да премина през различни предизвикателства в собствения ми живот.“
Тази лична връзка с психологията никога не стихна и така да бъда психолог се превърна в моя академичен и професионален път.
Квалификации и професионален опит
Бакалавър по Психология, специализация Психология на групите и организациите - Нов български университет
Сертифициран психотерапевт за когнитивно-поведенческа терапия при безсъние от Sleep Consultancy, Шотландия и PESI
Специализант към Институт по психосоматика и интегративна психотерапия, член на EAIP
Участие в 24-ти конгрес на Европейското общество за изследване на съня, Швейцария
Психолог и психотерапевт в МЦ „Сън и здраве“
Какво ми носи удовлетворение
Преодоляване на блокажите
Когато клиентите ми открият какво точно ги блокира, преодоляват го и намират отново радостта в живота си.
Нови осъзнавания
Когато клиентите ми достигат до нови за тях преживявания и открития за себе си, които носят позитивна промяна.
Разгръщане на емоциите
Когато клиентите ми започнат да създават пространство, в което емоционалният им свят да разцъфне.
Работя и с хора, които търсят по-кратка, фокусирана работа за решението на конкретен проблем и се радвам да помогна. Но най-голямо удовлетворение изпитвам в дългосрочната, задълбочена работа с хора, готови да навлязат по-дълбоко.
В какви ситуации съм от полза
Хората, които се свързват с мен, обикновено идват по два основни повода: страдат от безсъние или са в период на важна промяна или житейска криза.
Независимо каква е причината, най-често хората, които се обръщат към мен, са стресирани и тревожни и таят много потиснат гняв в себе си. Често проблемът, който се опитват да преборят, ги кара да се чувстват:
- Отчаяни
- Изтощени
- Безсилни
- Фрустрирани
- С надежда за решение
Много от хората, с които работя, вече са минали през лекари и други специалисти, без да намерят отговор. Усещането, че не можеш да откриеш решение, е едно от най-обезкуражаващите. Често води до чувство на самота и загуба на контрол.
Запазете начална консултацияЗа кого бих била подходящ терапевт и за кого не
Вероятно аз съм вашият човек, ако:
- Имате желание, време и енергия да работите над себе си;
- Отворени сте да предизвикате вярванията си или да откриете нови истини за себе си;
- Готови сте да видите проблема в контекста на целия си живот - връзки, работа, здраве, самочувствие;
- Искате да работите с емоциите си и да навлезете по-дълбоко, а не просто да заглушите симптома.
Може би не съм точният специалист, ако:
- Очаквате терапевтът да ви поправи;
- На този етап не разполагате с енергия, желание и време да положите усилия;
- Търсите решение в 3 лесни стъпки;
- Искате да пробвате нещо ново просто от любопитство;
- Предпочитате да разглеждате проблема изолирано, а не като част от по-голямата картина.
Как изглежда терапията с мен
Работя както на място в кабинета си, така и онлайн. Стилът ми на общуване е едновременно приятелски и директен.
„Не очаквайте от мен да ви поправя. Моята роля е да ви провокирам. Дали ще го приемете и какво ще направите с тази провокация опира до желанието ви да поемете лична отговорност за живота си.“
- 1
Опознавателна среща
Ще обсъдим свободно темите, които ви притесняват, и промяната, която искате да постигнете. Ще имате възможност да зададете въпроси за процеса, работата ни заедно, очакваните резултати и всичко, което ви вълнува.
- 2
Изграждане на индивидуален план
Определяме подхода, честотата на срещите и продължителността на съвместната ни работа, съобразени с вашата конкретна ситуация. Ако сте съгласни, преминаваме към съвместна работа.
- 3
Съвместна работа
Срещаме се редовно и работим заедно върху промяната стъпка по стъпка. Подкрепям ви в изграждането на нови устойчиви модели на поведение и начини за справяне с житейските предизвикателства. Обменяме обратна връзка - за прогреса и съвместната ни работа.
- 4
Обобщение на резултатите
Разглеждаме постигнатото, обобщаваме полезните практики и методи, които да продължите да прилагате и занапред, и финализираме съвместната ни работа.
- 5
Надграждане с нови цели
*за тези, които искат да се гмурнат надълбоко
Тази стъпка не е задължителна, но често, когато постигне подобрение в една сфера, човек открива, че всичко в живота му е взаимосвързано и сам проявява интерес да продължи да работи над себе си.
Готови ли сте да направите първата стъпка?
Свържете се с мен, за да споделите онова, което ви вълнува и притеснява, и нека обсъдим как можем да работим заедно.
Запазете начална консултацияРазговорът е поверителен
